はじめに

1. 当大会のルールは、あくまでも自分の体力に応じ、自己責任を第一として行うものとします。
2. けっして慌てず、そしてゆっくり、景色を眺めたりしながらゲームを楽しんでください。
3. 大自然を満喫しながら行う大会なので自分で出したゴミは持ち帰るようにして下さい。むやみに枝を折ったりしないよう、自然環境には十分配慮して下さい。
4. 競技者は自らの安全を確保しながら、観客、一般通行者（車）の安全を心がけて競技を行うようにして下さい。
5. チーム制なので一緒に競技する事を原則とします。ゴールは当然一緒のゴールとなりますので注意して下さい。
6. ＣＰでは通過などのチェックを行いますので、ゼッケンが読みにくい場合は大声でレース�ｂ�伝えて下さい。

注意事項

• この大会は社会性のあるイベント「自然体験、環境教育、健康と福祉、地域の活性化などへの貢献」として位置づけていますので、大会中にゴミをすてたり、スタッフ、地域の方々へ心無い発言をしたチームは失格とします。レースでも、自分が食べた物の包装などはしっかりバックに詰めて持ち帰り、残すのは足跡だけ。通った後のほうが綺麗な状態でゴールまで帰ってきてください。
• 大会で利用するエリアは交通規制等はされていません。公道を利用する区間がありますので交通ルールを守り車には十分注意して行動してください。
• 民家、農耕地は立ち入り禁止です。立ち入った場合はペナルティーまたは失格となります。
• レース中、チームメンバーは同一行動してください。チームメンバーが一緒に行動していない場合、その状況によってペナルティーや失格となります。
• ペナルティー

  【MTB】	・CP不通過は１CPにつき３０分
  	・クイズ不正解は１問につき１５分
  【スコアOL】	・指定時間をオーバーすると１分あたり１０分のペナルティー
  	・クイズを間違えるとポイントが１／２となる

• クイズの答えを観光協会や友人に携帯電話で問い合わせを行った場合は、ペナルティー３０分とします。地元の方に直接に質問するのはＯＫです。

1. 選手受付の際ですが、カヤック３番目の選手は、ＭＴＢをヤナバスキー場の駐車場に止めてから、受付をお願いします。また、車でいらしてない選手（３番目）がおりましたら、受付後ＭＴＢでヤナバスキー場まで自走して頂いた後に、事務局の車で本部へお連れしたいと思います。
2. カヤックリレー ライフジャケット着用を義務とします。
3. ８：３０一斉にスタートします。他の艇とぶつからないよう十分気をつけて下さい。
4. カヤックリレーは、決められたリレーゾーンで乗り換えを行います。
5. リレーの際、決められたエリアで一度カヤックを降り、ライジャケを脱ぎます。その後タッチを行ない次の選手はライジャケを着ます。スタートはそれから行なうようにして下さい。
6. ライフジャケットを着たままでのリレーは禁止とします。
7. １艘目は長い距離（約２.５キロ）を漕ぎます。２艘目は距離（約１.５キロ）を漕ぎます。３艇目は対岸への片道になります。（約1.２キロ）
8. 他の２名はMTBで３艇目のゴール地点に行きます。そして合流します。
9. 終了後、カヤックは指定の場所に置き、駐車場のトラッジションへ行きそのまま２Ｌｅｇ（ＭＴＢ）へ連続で行います。
10. シーカヤックで参加されるチームに御願いです。「シーカヤックは、トップが浮き上がっている上、スピードもありますので、他のカヤックと交錯しないよう充分気をつけて走行して下さるよう御願いします。」
11. 自艇のカヤックは各自26日レース終了後、引き取りをしてください。詳細はブリーフィングで説明します。

1. ヘルメット、グローブ、サングラスは必ず着用して下さい。
2. MTBオリエンテーリングとなりますので、マップに記載されたＣＰをチェックして指定のトラッジションへ行きます。
3. ＣＰ４にて時間制限があります。１２：３０までに通過をして下さい。
4. １２：３０を過ぎると完全完走とはみなされず、スタッフの指示に従いショートカットをして次のステージへ進んでください。

1. スコアオリエンテーリングです。決められた時間内にＣＰを取り、４Legへ。但し、４Ｌｅｇ最終スタート時間は１４：３０です。

1. ヘルメット、グローブ、サングラスは必ず着用して下さい。
2. MTBオリエンテーリングです。各ＣＰを廻り、初日のゴールを目指してください。
3. １７：３０までに最終ゴール地点に戻ってきてください。

1. ライフジャケット着用を義務とします。
2. ８：００、一斉にスタートします。周りの選手には十分注意して泳いで下さい。
3. 途中、気分が悪くなったり、足がつったりして泳ぐ事が不可能になった場合は、手を上げてスタッフに合図して下さい。
4. ライジャケスイムリレーは決められた指定区域でリレーを行ってください。
5. リレーの際、決められたエリアでライフジャケットを脱ぎ、タッチを行ってから次の選手はライフジャケットを着ます。スタートはそれから行って下さい。ライフジャケットを着たままでのリレーは禁止とします。
6. ライジャケ、ウエットスーツなどの荷物は、指定した場所に各チームでまとめてスタッフに渡してください。スタッフがゴール後お渡しします。

1. ＭＴＢオリエンテーリングです。各ＣＰを廻り指定されたトラッジションへ。

1. スコアオリエンテーリングです。必須ＣＰがありますので、必ずそこはチェックしてください。その他はボーナスＣＰとなり、取った分タイムが引かれます。難易度により引かれるタイムが違います。
2. ７Leg 最終時間は１２：００です。
3. ボーナスＣＰにはクイズがあり、不正解はボーナスタイムが半分になります。

1. ＭＴＢオリエンテーリングです。各ＱＰ（クイズポイント）を廻りゴールを目指してください。
2. 最終ゴール時間は１４：００です。

• 着替え、補給食、飲み物、靴等の装備品は各自で携帯をしてください。カヤック、ライジャケスイム後の荷物は別です。

• １Leg、５Leg以外は全てオリエンテーリングとなり、マップにＣＰの位置のみ記載されております。テープ誘導、矢印看板は設置しておりません。

• 県道を横断する時は、必ず横断歩道のある箇所で注意をして横断してください。その他の場所では、スタッフの誘導に従ってください。

• ＭＴＢにて崩落地を渡る箇所がありますので、渡る時には崖に注意してください。

• 親子の部はスタッフがスタート時間等を指示いたしますので注意してください。

• 天候やコース状況により一部内容を変更する場合があります。競技説明会などでお知らせします。

• ホテルブルーレイク＆リゾートの地下のトイレは２日間とも利用可能です。ただし１階のトイレについては、一般のお客様優先となりますので、ご注意下さい。

• キャンプ場やホテル、ペンション等に宿泊の方は周りお客様に迷惑にならないよう十分マナーに気をつけて下さい。

• この大会のルールは以上のようなものですが、自然を大切にして、マナーを守り、楽しい２日間を過ごせる様、お互い気をつけましょう。